Mi nombre es Jonathan Garita, doctor en Nutrición Deportiva y Clínica, especializado en hormonas y entrenamiento.
Llevo más de 25 años vinculado al deporte —del ciclismo y el surf al fitness competitivo— y más de 15 años guiando a miles de personas hacia su mejor versión física, mental y emocional.Mi historia comenzó por inspiración de mi hermano menor, Arturo Garita, con quien inicié en el mundo del fitness.
Ese impulso nos llevó a competir internacionalmente, convirtiéndome en el primer campeón costarricense de Men’s Physique (IFBB, 2014) y, posteriormente, viendo a Arturo coronarse campeón mundial de Fitness Model en Las Vegas (2016).
Aquella etapa marcó el inicio de una misión mucho más grande: ayudar a otros a transformar su cuerpo, su salud y su vida.Así nació Garita Nutrition, en un pequeño cuarto de mi casa, atendiendo apenas a tres personas por semana.
Con esfuerzo, disciplina y resultados reales, ese espacio se convirtió en una red de clínicas en Heredia, Escazú, Curridabat y Miami, con atención presencial y virtual en más de 20 países, incluyendo Estados Unidos, México, Colombia, Portugal, Israel, Argentina y Dubái.
Hoy, con más de 20.000 casos de éxito, seguimos expandiendo esta visión.En Garita Nutrition trabajamos con un enfoque 100% integral:
• Planes de alimentación sostenible adaptados a tu biología y estilo de vida.
• Evaluación hormonal y acompañamiento médico-nutricional.
• Entrenamiento personalizado y estrategias de adherencia.
• Trabajo en mentalidad, porque ningún cambio físico perdura sin transformación emocional.
Mi objetivo es claro: ayudarte a construir una versión de vos que puedas sostener, no solo por estética, sino por salud, autoestima y calidad de vida.
He visto pacientes perder 10, 15 y hasta 20 kilos en menos de 90 días, pero lo que realmente me enorgullece no es el número en la balanza… sino verlos recuperar su energía, su confianza y su alegría de vivir.
Además, me honra liderar un equipo de más de 14 profesionales, a quienes he brindado la oportunidad de crecer y generar impacto real en las personas. Porque transformar vidas también significa crear oportunidades.No tengo techo ni límites: mi meta es seguir ayudando a miles de personas más, en Costa Rica y en el mundo, a encontrar su mejor versión, vivir con propósito y disfrutar de una salud que se sienta tan bien como se ve.
Fundé Garita Nutrition desde un pequeño cuarto en mi casa, atendiendo apenas a tres personas por semana.
Hoy, ese sueño se transformó en una red de clínicas en Costa Rica (Heredia, Escazú, Curridabat) y en Miami, Florida, además de atención virtual en más de 20 países: Estados Unidos, México, Colombia, Portugal, Israel, Argentina, Dubái, entre otros.
Más de 20.000 personas ya han vivido una transformación integral con nuestros programas.
